Descubre paso por paso los requisitos necesarios para que puedas empezar a meditar ¡YA!
Hemos reunido en nuestro libro una serie de estrategias y técnicas con aplicaciones prácticas en orden secuencial. Ocho pasos para permitir que cualquier persona pueda empezar a practicar la meditación.
YOGA ONLINE
Espacio online privado mediante suscripción mensual diseñado para todos los que desean practicar yoga en casa y que buscan un mayor equilibrio mente-cuerpo; Clases y vídeos explicativos para practicar yoga desde el principio, relajaciones guiadas y meditación.
Si quieres probar como son nuestras clases, puede acceder a una clase demostrativa online de 30 minutos.
YOGA ONLINE
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YOGA PRESENCIAL
En Janaki Yoga, siéntete bien cuidando tu cuerpo y mente, para y escucha.
Ven a formar parte de este gran grupo de personas que ya lo hacemos, en el que preparamos talleres gratuitos y otros económicos para que estén al alcance de todas las personas.
Nuestros pilares son: Yoga, meditación y espalda sana.
Lo que opinan nuestros clientes…
“Es una profesora estupenda, imparte unas clases muy completas, tanto en la parte física como en la mental.
Animo a la gente a que se apunte a esta actividad con Janaki Yoga”
Paula Espiaú
“Gran profesional y gran persona.
Con ella estoy aprendiendo los grandes beneficios del yoga tanto física como emocionalmente.
Totalmente recomendable.”
Olga Guillén
“Mi profesora de yoga por definición.
He probado otros cursos y profesores, otros modos de hacer yoga y meditación y sin dudarlo, me quedo con Janaki Yoga.”
Miguel Ángel Portero
“Gran profesional y mejor persona. Con una larga trayectoria y experiencia en Hatha Yoga y Crecimiento Personal. Si pruebas una clase con ella repetirás seguro. Relax, bienestar físico y emocional.”
Inma Artal
Yoga es fácil si sabes cómo
Te ayudamos a iniciarte
Iniciación
Si ya has practicado Yoga con anterioridad
Consulta nuestros cursos
Intermedio
CURSO MOTIVACIÓN PERSONAL
Te acompañamos en tu proceso de automotivación personal.
Un viaje apasionante a través de emociones y observaciones, autoconocimiento, salud y cuerpo; así como las relaciones, la transcendencia, el dinero o la carrera profesional.
CURSO AQUÍ YO, AQUÍ MI EGO
Algo más que ENEAGRAMA. Mi particular visión, el trabajo con el Eneagrama ha de ser vivencial.
Lo importante es el propio proceso de descubrimiento y flexibilización de nuestros automatismos mentales, emocionales y conductuales.
En nuestro blog encontrarás todo lo relacionado con el Yoga
y con el desarrollo humano y espiritual.
Tu espacio de silencio
Un pequeño y sagrado espacio.
Sankalpa y Yoga Nidra
Sankalpa en Yoga Nidra. Qué es, ejemplos y beneficios.
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Espalda Sana – Mañanas -9:30h
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